Strong by Zumba
Willst du einen schönen sportlichen Körper mit perfekter Körperform? STRONG by Zumba enthält Elemente aus Aerobic, lateinamerikanischen Tänzen, Steppen und Kampfsportbewegungen. Musik und Bewegungen werden synchronisiert, sodass Sie Ihre Grenzen überschreiten und schneller Fitnessergebnisse erzielen können.
WAS BRINGT DIR STRONG BY ZUMBA?
Strong by Zumba ist ein Hybrid-Workout, das hochintensives Intervalltraining mit Cardio- und Kraftelementen umfasst. Die Unterrichtsdauer beträgt 1 Stunde. Das Training umfasst plyometrische und explosive Bewegungen wie Burpies, das Springen auf die Plattform und das Laufen mit hohen Hüften, die sich mit isometrischen Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten und Kickboxen abwechseln.
01 PERFEKTE KÖRPERFORM
In kürzester Zeit werden Sie die maximale Anzahl von Kalorien verbrennen und einen perfekten Sportkörper gewinnen
02 SPASS BEIM FIT BLEIBEN
Sport wird dank bestimmter Musik zu einem aufregenden Abenteuer, das dich weiterhin Sport treiben lässt
03 GRUPPENTRAINING
In der Gruppe lernt ihr euch besser kennen und schliest sogar Freundschaften
04 CARDIO
Die Cardioelemente von STRONG by Zumba verbessern dein Herzkreislaufsystem
Deine Trainerin
Corina Dotter
Unsere Trainingszeiten
nichts geht übers ausprobieren!
Erstes Training kostenlos,
um dir so selbst ein Eindruck zu verschaffen.